青少年频繁遗精~是我心理压力太大还是有病啊？

      你好，这种情况应该是肾虚，肾虚与手淫的不良习惯有关系，也有可能是经常熬夜过度劳累引起的，多参加体育锻炼，增强体质，要有毅力戒掉手淫，青春期身体有很好的修复功能的，多吃富含优质蛋白质的食物以及补肾食物，如比如狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅，牡蛎，枸杞等。
      

      每一个频繁遗精的病人，在心理上，日常生活中，都必须注意和做到的事情。正确的认识和对待频繁遗精的问题。不要为此背上思想包袱，否则过分为频繁遗精忧虑，过分将思想集中在这个问题上，顾虑重重，不必要的思想负担，会给身体带来不良影响，反而会导致遗精次数增多，陷入恶性循环而不能自拔的现象。建立正常有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加一些有益的文体活动，驱散集中性问题上的注意力。注意性器官卫生，有包皮过长或包茎者，及时进行手术治疗。经常清洗外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣服，防止睡眠时下半身太暖和。被子也不要太重，睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。