脊椎响，有时候感觉很解压

      你在扭腰的时候感觉脊柱有响声，像这种情况属于关节弹响，见于正常的关节在剧烈的活动或者突然转改变体位，这种情况你不要太担心。属于生理性的表现。平时不要猛然的剧烈的活动，顺其自然就可以适当的体育锻炼，不要经常的让管节弹响。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述，其实你说的这种情况应该不是因为骨骼导致的，应该是骨骼周围的肌腱肌肉拉伸的声音。
      指导意见：
      我们在活动身体的时候，身上的肌肉肌腱包括各个部位的软组织都会被拉伸的，所以在拉伸的过程中就会出现一些声音，所以这属于很正常的现象，没有必要去纠结这个问题，你没有事的不是什么疾病。