糖尿病是可以吃燕麦片的,燕麦片属于粗粮,对控制血糖是有好处的,糖尿病患者主要是要饮食控制,饮食方面多吃蔬菜,粗粮适当的蛋白质,适当运动,定期监测血糖血脂,血压,还有糖化血红蛋白,明确近期的血糖情况。
燕麦属于粗粮,含有较多膳食纤维,可以作为主食进食,糖尿病患者完全可以进食,但是应该避免过多进食燕麦粥,因为做成粥后,食物消化时间短,容易造成餐后血糖过高。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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