为什么膝盖一蹲下就有咔嚓的声音

      瑜伽不是一项良好的运动项目，其中很多动作都不利于膝关节稳定。容易造成膝关节韧带松弛、膝关节不稳及退行性改变。建议加强股四头肌锻炼，佩戴护膝，避免瑜伽的不良动作。

      有可能是膝关节存在外伤，引起关节周围韧带或者是半月板损伤，产生的关节松弛，目前应注意休息，避免外伤，通过康复功能锻炼，逐步改善膝关节的功能。也要加强股四头肌力量训练，必要时进行膝关节磁共振检查。

      病情分析：
      膝关节是有很多肌腱、韧带，它附着关节的四周，当遇到韧带、肌腱劳损或者相应附着部位有骨质退行性改变比如增生，当肌腱、韧带滑过病变部位的时候，会有膝关节弹响。当然也有生理性弹响。生理性弹响，有很大一部分人没有任何症状，不会引起疼痛也不会引起活动受限
      指导意见：
      做好保暖工作，注意运动前热身，平时多给身体补充外源性钙质如牛奶，控制体重，避免久坐
      以上是对“为什么膝盖一蹲下就有咔嚓的声音”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这个关节受伤多长时间了？你有没有检查的片子或者报告发给我看看，现在治疗活动正常吗？现在考虑是膝关节的半月板或者交叉韧带损伤引起的声响，建议你口服点氨基葡萄糖，热敷热敷，贴贴膏药。注意保暖，

      病情分析：
      根据你描述和提供的相关信息看，像你这种情况在膝关节受伤的人中是比较常见的。
      指导意见：
      对于轻度的韧带带损伤，一般都是保守休息治疗，减少剧烈运动，关节的稳定性较差（较松），容易出现再次外伤或者活动后的疼痛症状

      病情分析：
      您这种情况考虑是有膝关节退变的情况存在，这种情况如果不加以注意的话，后期是有发生骨质增生的风险的，本病发生后主要症状除了会有关节异响外，部分患者还会有疼痛、活动受限的情况存在的
      指导意见：
      建议目前可以通过口服氨基葡萄糖胶囊配合碳酸钙D3片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意膝关节局部保暖，避免受凉刺激，另外如果家里有拔罐的话可以在膝关节周围进行拔罐治疗，对疾病的恢复是有帮助的