有问必答网心理健康科 → 精神和身体状态都不佳,希望得到缓解

精神和身体状态都不佳,希望得到缓解

女 | 24岁 2020-03-31 11:45:05 2人回复 来自

健康咨询描述: 前一个月因为生活遇到不顺心事情,比较憋屈,烦躁,熬夜,最近情绪好转了。 但直到近一周持续有出现以下情况: 头晕自我感觉浑身发热,但测量无发热, 早上醒来小腿肌肉异常酸痛,但无出现过量运动和运动损伤, 眼睛干涩疼痛,口干口苦,喉咙异物感, 精神状态不好注意力不能集中 早上醒来焦虑不安,易出现胸闷干呕(早重晚轻) 我的诉求是:希望通过中医(吃中药或理疗推拿等)调理一下身体,改善状态,但不太清楚具体进行什么治疗合适,希望医生您给出建议。

医生回复区

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2020-03-31 12:54:02 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现了情绪的变化和身体不适的症状,这种情况应该进行调节,长期下去会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你可以去医院的中医科检查一下,在专业医生的指导下进行对症治疗,医生会根据你的病情做出正确的处理,同时应该配合进行自身的调节,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,多参加一些活动,减轻压力,保持情绪稳定,心情愉快。通过调节会好起来的。

2020-03-31 12:57 ask92979499po 追问

杨医生我这种情况是不是心理主导影响比较大引起的?

2020-03-31 12:58医生回答:

心理方面有一定的影响,但是也要排除身体方面的因素,先去医院检查一下。

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 人格障碍,抑郁症,焦虑症 帮助网友:17785称赞:1
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2020-03-31 13:00:53 我要投诉

      病情分析:
      抑郁状态,去医院看过精神科医生了吗?身体的各种不适,可能和你的抑郁有一定的关系,你想通过中药进行调整,那需要你亲自看中医科医生
      指导意见:
      看中医需要注意辨证论治,根据你的病情症状给你开处方,轻视也需要自我调整,发展自己的兴趣和爱好,一定要劳逸结合,适当的锻炼身体

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