长期睡眠紧张，睡前恐惧症

      根据身体出现长期睡眠紧张，患有睡前恐惧症的临床情况，考虑是身体过度紧张，神经衰弱，有关女性的病变表现在医生，根据身体的具体情况可以考虑通过镇静安神舒缓神经的药物进行调理和治疗。

      其实问题很简单，就是睡眠障碍。进行适当的放松减压，必要的时候用点调整神经镇静催眠类药物对症治疗。首先要把睡眠改善好，如果还有焦虑烦躁的话。建议去神经内科用点抗焦虑的药

      睡眠恐惧症是恐惧症的一种，它区别于一般意义上的失眠症，而是一到就寝的时间就产生一种恐惧的心理，总担心自己睡不着，并伴随有焦虑、心慌、口干舌燥等症状。白天应当进行适量的体育活动；遇到难题时要以积极的态度设法解决；做任何事情都要保持乐观的态度；如果因为忧虑难以入睡，可以把担忧的事情写出来。除此之外，还要养成良好的生活习惯，比如少喝咖啡及酒精饮料、保证每晚8小时睡眠时间等。
      这种情况一般可以用黛力新，谷维素，艾司唑仑片，佐匹克隆片，盐酸舍曲林，西酞普兰等对症治疗，适当的活动，避免刺激性食物，可能会改善症状的。
      以上是对“长期睡眠紧张，睡前恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述。你这种情况可能是患了神经衰弱。口服镇静安神的药物来进行治疗。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，平时要注意休息，不要给自己太大的压力。要放松精神。你可以口服点儿安神补脑液。或枣仁安神片看一看。平时饮食要清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物。

      病情分析：
      你好，这样情况提示自己神经衰弱，往往伴有紧张焦虑等等症状。与压力过大有关。常表现失眠早醒多梦、头晕头痛耳鸣震颤，注意力记忆力下降、焦虑烦躁抑郁等症状，有的人常出现心慌胸闷气短胸疼，往往喜欢深吸一口气，深吸一口气或者适当活动后症状有所缓解。
      指导意见：
      早期加强日常生活调理，适当放松心情，保持心情平静愉快。适当运动，转移注意力等等释放压力。改变日常生活方式，规律作息，避免熬夜烟酒刺激，保证环境安静舒适，避免睡前看手机眠。如果症状持续不见好转，应当进一步正规公立医院神经内科或者精神心理科诊治。精神心理因素偏大，要对控制疾病有信心，有信心了才能够控制好，必要时加强心理疏导

      病情分析：
      你好，根据您的描述考虑可能是生活作息不规律导致的肝郁的可能性大，如果存在肝郁考虑可能是导致失眠的主要原因，严重的可能导致抑郁症的可能性，再就是您存在胆小紧张等症状，不能排除同时存在心气虚的可能性。
      指导意见：
      建议目前不要过于担心，及时到正规医院中医门诊就诊，让中医脉诊后，根据脉象再给予对症中药调理三个月一般就会康复的，期间禁止饮酒，禁止熬夜，每天晚上十点之前睡觉最好，避免辛辣油腻饮食，饮食有规律，多饮水，适当散步，祝早日康复。

      病情分析：
      你好，你现在是失眠，敏感多疑，心烦，担心害怕恐惧，有自杀的想法，是恐惧症。
      指导意见：
      建议，放松心情，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒咖啡茶叶等饮料。可以口服丁螺环酮和劳拉西泮片，配合中成药百草香胶囊，如果有条件可以检查一下焦虑和抑郁量表看看，根据检查结果在对症治疗比较好。
      以上是对“长期睡眠紧张，睡前恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！