休息的时候感觉小腿酸痛

      肌肉紧张筋膜炎肌肉酸痛有可能注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站爬山爬楼梯走路过多还需要排除椎间盘突出和下肢血管疾病，热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要去正规医院检查一下比较好挂骨科
      

      考虑可能是缺钙导致的，建议吃点钙片和维生素d进行补钙治疗，平时要注意腿部保暖，避免过度运动，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、骨头汤。
      

      这种情况可能是有关节炎，或者是有骨性的关节炎，比如有半月板韧带的损伤，或者是有滑膜炎，在劳累着凉的情况下，都会出现上述症状，建议平时多休息，可通过做局部的热敷，或者是理疗仪烤电，外贴膏药等办法缓解临床症状。
      
      以上是对“休息的时候感觉小腿酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为您解答，根据你的描述，考虑是循环不好，跟长时间一个姿势有关系，治疗上，建议休息，口服活血药物。注意保温，避免受凉，观察一段时间看看再说，如果症状不减轻，建议去医院做个腰椎核磁，看看除外腰间盘突出压迫神经。
      

      病情分析：
      根据你所描述的症状，你不要有太大的心理压力，出现这种原因的酸痛原因有很多，如你的久站或者久坐，还有就是缺钙，以及一些其他的原因。
      指导意见：
      建议平时工作的时候要控制工作的强度，避免久站和久坐，可以适当调节站与坐的时间，平时注意多食用高钙的食物，可以去医院做个下肢彩超。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况考虑有可能是受凉或者走路太多，缺钙及缺钾等表现。建议你最好去医院抽血化验一下电解质，必要时检查一下腰椎，看有没有问题。
      指导意见：
      建议注意休息，不要过度劳累，适当补充钙，多晒太阳，建议晚上可以用暖手器热水袋热敷，可以用热水泡泡脚，按摩小腿和脚部肌肉，要注意保暖。