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早上练武术先吃早餐还是先练习后吃早餐

保密 | 0个月悬赏20个健康币 2009-03-16 17:22:17 3人回复来自

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jjhzxj 医师擅长: 儿科，腹泻，消化不良，感冒流感，癫痫，多动症，疝帮助网友：342232称赞：26053

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2009-03-16 17:40:33 我要投诉

您好,最好是先练习,再吃早餐.可以先喝点水.有什么不明白的,欢迎继续提问.

展瑞静聊城市第二人民医院主治医师擅长: 临床各种疑难重症的麻醉,心脏病人非心脏手术、神经外帮助网友：10784称赞：2

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2018-06-20 15:36:52 我要投诉

不要一起来就忙于去练武术，最好稍做洗簌后喝200毫升的蜂蜜水或淡盐水再去晨练，不要吃饭；运动量要适宜，不论年龄老少，不要剧烈运动，要以半小时以上的有氧运动为好，运动时间不宜超过1小时

王端平齐齐哈尔市第一医院主治医师擅长: 直肠前突,直肠息肉,结直肠癌,肛周脓肿,混合痔,直帮助网友：21352

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2018-06-20 16:15:17 我要投诉

      这个患者你好，根据你所描述的病情，建议你先吃早餐以后再进行适当的运动习武练习，这样有助于体能的恢复，空腹的话可能就会造成过度饥饿或者劳累。

      以上是对“早上练武术先吃早餐还是先练习后吃早餐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！