慢跑完后心悸，大概四十分钟才能平静
健康咨询描述： 两个月前夜里突然新心跳超级快手麻，后去医院检查心电图CT血液什么的正常，后又发作几次又相继去医院检查心电图心肌酶彩超甲亢胸片等都是正常。。回家后一个星期又发作了心率140多然后转移注意力，一两分钟后在测量就是正常的了，后去精神科检查焦虑症状。。然后回家后一个月状态好多了也没吃抗焦虑的药。然后每天坚持散步一小时。但是大前天慢跑了800米，跑完后一直心悸，到时回家后有惊恐发作了，心跳加快，转移注意力两分钟大概就好了，心跳正常了。。昨天又想着慢跑400米，结果跑完又是心悸，，其中有一段在散步的时候莫胸腔跳的幅度特别大过一会幅度不大了，但是频率还是快130多。回家后坐一会就正常了。以前怎么跑跑跳跳也没这样啊。而且以前散步的时候快走心率会高但是马上慢走心率很快就会平静啊。现在怎么了
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回复区
这个主要是做心电图，心脏彩超抽血化验心肌酶谱，看一下有没有问题的？如果这些都正常的话，那么问题就不大的，可以吃稳心颗粒，这个也可以吃参松养心胶囊倍他乐克
一个月前做了心电图心肌酶还有彩超是没有问题的。我就怕是室上心动过速。。
也可以做动态新电图
指导意见：
你好，这种情况属于心悸，可以口服稳心颗粒治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
可是为啥会这样啊，以前不是这样的呀
跟焦虑情绪有关系的
1，你已经做了相关的一系列检查，排除了心脏的器质性病变，现在考虑是焦虑症导致的心脏神经官能症。也就是调节心脏的自主神经出了问题。当你跑步或者稍微剧烈运动时，紧张焦虑时，自主神经兴奋性就会增高，表现心率加快。2，建议放松心情，继续按医生医嘱口服抗焦虑药物。调节身体。逐渐康复。
以上是对“慢跑完后心悸，大概四十分钟才能平静”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那这种情况我还能运动吗
散步、走路都可以。不剧烈运动就可以。比如跑步、跳绳、游泳、打球，暂时不要做。循序渐进吧。你年轻，一定会好的。
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