健康咨询描述: 哺乳期有什么好办法可以减肥还不影响孩子吃奶,不影响吗?现在体重严重超标了!以前90多斤,现在140了应该
你好,很高兴为你解答,哺乳期减肥一定不能盲目的节食,如果节食致营养不良,会对身体的恢复有影响,而且节食减肥也容易影响奶水的质量,影响宝宝的生长发育,从而不能很好地实现母乳喂养,所以在哺乳期最好的减肥方法就是运动,祝你健康美丽。
病情分析:
哺乳期如果想减肥,只能通过适当运动的方法进行减肥,因为宝宝现在正处于哺乳期,需要营养,奶水
指导意见:
必须保证,所以,不能通过控制饮食的方法进行减肥,所以,只能通过运动的方法进行减肥,适当控制过于油腻的食物,清淡饮食,适当摄入蛋白质食物。
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