凌晨早醒，多梦睡不实，精神状态不好

      你好，你的症状属于肝火旺引起的。可以服用中成药丹栀逍遥丸配合天王补心丹调理一下。多喝点枸杞菊花茶，清肝明目。一定要规律饮食，饮食清淡一点，多吃富含维生素C的水果蔬菜。
      

      看了你的症状描述，早醒，遗精，睡不实，多梦，精神状态不好，脸上出油，眼睛长脂肪粒，这种情况考虑就是一个神经衰弱，湿热体质，有可能血脂升高，有脂肪肝，平时缺乏锻炼，好吃油腻，建议你放松心情，减少压力，不要熬夜，少吃辛辣油腻食物，多运动，可以吃谷维素，刺五加，知柏地黄丸，龙胆泻肝丸看看。
      

      您的这种情况，以中医角度来说，是由于厥阴经病变而出现的凌晨易醒，多梦，睡不实，精神状态不好，遗精等症状，因为凌晨一至三点为厥阴时间，建议您可以吃点乌梅丸调理一下，平时注意生活调理
      
      以上是对“凌晨早醒，多梦睡不实，精神状态不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！