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晚上经常多梦容易醒睡不实

女 | 19岁 2020-09-26 11:26:13 2人回复来自

健康咨询描述：从3个月前经常性晚上睡觉容易多梦睡不实很容易醒，睡的时间明显比原来少很多，而且不太容易困。经常性的突然心情不好，并且可以不开心很久。会突然有不好的想法。

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郑春荣本溪市中心医院主任医师擅长: 擅长脑血管病诊治，（包括静脉溶栓）康复治疗，周围神帮助网友：1270

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2020-09-26 11:28:35 我要投诉

睡眠质量差，建议你自己调整，放松心情，放宽心态，别给自己太大的压力，睡觉之前尽量不要看手机，不要做一些睡眠无关的事情，喝杯温牛奶，听听轻音乐，舒缓一下，紧张的不良的情绪，建议你还可以到心理医院咨询。

毕英杰主管护师擅长: 支气管炎,消化不良,冠心病,气管炎,脑梗塞,咳嗽, 帮助网友：11248称赞：2

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2020-09-26 11:27:32 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述来看这种情况一般是有点植物神经功能紊乱引起的临床不适表现
      指导意见：
      建议你的情况不要过度紧张可以放松心情可以到正规化医院做个系统检查找出原因对症治疗在专业医生指导下治疗用药，可以口服枣仁安神丸谷维素维生素B1刺五加调理调理效果会好的，要按时作息不要熬夜

2020-09-26 11:28 ask58014775zc 追问

需要挂什么科呢?