手淫应该有个三四年了

      一般情况下适度的手淫对人体的健康不会造成伤害，你也不要太担心你的身高体重与你的营养和遗传体质情况都是有关系的，建议你要注意营养均衡，适度的体育锻炼。一定多培养些兴趣爱好，对性方面的事情不要关注太多。平时在饮食方面一定要注意营养均衡。一定多转移注意力，你的兴趣爱好多了以后，对性方面事情管住的就会少，手淫的频率自然的就会下降。
      

      病情分析：
      目前就你的年龄上来看，你今年已经十五六岁的样子了，这时候进入了青春发育期，有一个快速增长发育的过程
      指导意见：
      在这个期间，对于这种性活动的朦朦胧胧的认识和接触，并且有了这种手淫的问题，也是可以理解的，但是过于频繁以后就会影响到你的正常的生活，包括你的心理，生理的健康，就像你说的，怎样去克服这件事情？还是多多的参加机体的生活活动，让自己的生活丰富起来，课堂上独立的去学习，课下参加一些有益的活动，这样让自己的业余时间也会丰满起来，减少对这些事情的考虑
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，你现在才只有15岁，手淫已经有三四年了，手淫的时间可是不短了。
      指导意见：
      根据你的描述，你现在的年龄还处在青春期，身体发育很快的，但是你因为手淫时间比较长，可能影响到了你的正常发育，建议戒掉手淫，可以通过减少次数慢慢戒掉，然后不能熬夜，饮食注意营养均衡。
      
      以上是对“手淫应该有个三四年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！