考虑是平时吃的比较多,运动少导致的。建议平时多吃高蛋白维生素丰富的食物,避免吃含脂肪高的食物,每天坚持运动40分钟以上,养成不吃零食,不吃夜宵的好习惯。
病情分析:
病情分析根据您描述的情况,大腿肌肉粗,今年14岁,大腿肌肉比较粗,穿裤子显腿大,这种情况是体质发育
指导意见:
指导意见根据您描述的情况,嗯,今年14岁,大腿肌肉粗,不知道怎么才能瘦下来,穿裤子显大腿粗,这种情况可以建议经常进行健身或者适当的功能锻炼,可以减少皮下脂肪的,从而是退可以变细
做完运动拉伸可不可以让腿变细
可以的嗯,做锻炼拉伸啥什么运动对这个肢体保持匀称都有作用
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