头发紧疼记忆力反应力特别差，压抑
男 | 23岁 2020-04-04 22:12:21
3人回复
来自唐山市
健康咨询描述： 十八九岁时候因为母亲更年期压力大每天只睡俩小时，失眠。后来调理睡眠好了，但是有些不舒服的症状，现在比较严重。入睡难睡八九个小时早上能醒但难受不想起，头发紧记忆力差，转眼就忘，所以有点不相信自己。怎么调，压力大，想的多，但想的都是该面临的问题。胸闷
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医生回复区
2020-04-05 09:01:03 我要投诉
病情分析：
头疼，记忆力反应力特别差，压力大，感觉压抑，失眠，这种情况考虑是植物神经功能紊乱，合理调整心态，放松心情，保持心情舒畅。
指导意见：
建议口服谷维素，安神补脑液调理植物神经功能放松心情，规律生活，多参加户外运动，外出散步，转移注意力，听听音乐，避免熬夜，焦虑及不良情绪刺激。
2020-04-05 09:11
ask46945220ef
追问
想的多控制不住胡思乱想是焦虑症症状吗？上班倒班有时候需要熬夜
2020-04-05 10:26医生回答：
注意转移注意力
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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