长期手淫8年现在勃起不硬

      注意做好前列腺的保健保养，比如避免熬夜饮酒，避免久坐憋尿，强身健体，锻炼体魄，多多练习深蹲，盆底肌训练。可以找一个痰盂似的容器，倒进70度左右的温水，每天两次热敷前列腺的部位，就是阴囊与肛门之间的位置，避免热敷睾丸，因为睾丸怕热会引起精液的质量问题。可以口服复方玄驹胶囊观察。
      

      您出现勃起不硬的情况是与您常年手淫的原因导致的，建议您一定要接受这种不良习惯，然后再结合一些药物治疗，会能够改善病情症状，平时要注意多锻炼身体来增强体质。
      

      病情分析：
      你好像你描述的这种情况，你这是长期的手淫过频造成的肾亏症状。这个恢复是一个缓慢的过程，需要中医治疗的。
      指导意见：
      由于长期的肾亏症状，身体其他方面的器官功能也会出现亏损的，肝肾阴虚也是有一定存在的，所以治疗起来是一个长期的过程，中医科坚持治疗，同时配合健康的生活方式，避免熬夜，增加蛋白质的摄入，适当的运动增强体质，这些才能有助于改善症状，达到康复的目的。
      
      以上是对“长期手淫8年现在勃起不硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！