有问必答网心理健康科焦虑 → 手淫导致了一系列症状,戒了能恢复吗

手淫导致了一系列症状,戒了能恢复吗

男 | 15岁 2020-04-05 08:37:02 2人回复 来自安庆市

健康咨询描述: 手淫三年了,现在射精快,手脚凉,特别焦虑

医生回复区

徐彩红
徐彩红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染处置、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:31643
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2020-04-05 09:11:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,说实话你现在这个年龄太小了,所以频繁手淫的确是可以导致你身体虚弱的。
      指导意见:
      虽然这个手淫它是一种正常的生理需求现象,但是你现在年龄还小不能过度的去手淫,如果想让你把手淫完全戒掉也不太现实,但是我可以给你一些建议就是,一到两周手淫一次就可以了,如果你把这个频率控制下来,基本上你的身体就会慢慢恢复过来。

2020-04-05 09:21 ask929284701q 追问

我已经戒了半个月了,现在一点想手淫的感觉都没有,但是很担心不能恢复,毕竟已经三年了,很害怕,现在射精快,怕冷

2020-04-05 10:23医生回答:

你不用担心,只要你合理的手淫或者现在戒掉不手淫了。身体会恢复过来的。

2020-04-05 10:28 ask929284701q 追问

会不会影响发育

2020-04-05 11:05医生回答:

一般是不会的

2020-04-05 11:33 ask929284701q 追问

我这个情况很常见吗

李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2020-04-05 09:16:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中得知你的情况,一个15岁的孩子已经手淫三年了,现在出现了一些身体的异常表现。
      指导意见:
      年轻人适度手淫可以缓解压力,减轻焦虑情绪,但是过频繁的手淫会导致一系列的身心问题的。比如你现在说的,射精快手脚发凉,这是很有可能的。只要现在注意克制,慢慢你会恢复健康的,毕竟你现在还小,正处在生长发育阶段。如果不能一下子克制手淫,最好先减少手淫的频率,比如一周一次,每次不能少于5分钟,只有克制手淫已完全可以恢复正常的其次就是多做做运动一定要让自己运动的选择,饭后一小时,睡前4小时做运动,30分钟以上的时间,每周运动不能少于5天,坚持做运动会起到很好的效果的。第三就是一定不要熬夜,要保证充足的睡眠。

2020-04-05 09:23 ask929284701q 追问

之前手淫很快就射了,现在已经戒除,还能恢复吗?以后都不手淫了,射精快也能恢复吗

2020-04-05 10:05医生回答:

还能恢复的放心吧,只要你克制了,手淫的次数就一定能恢复的。记住,平时多做做运动,对你有帮助的。

2020-04-05 10:17 ask929284701q 追问

好的,好不好影响发育

2020-04-05 10:29医生回答:

我前面也说过,你现在还小,正处于生长发育阶段,只要你掌握正确的手淫方式,不会影响到你的发育的。再说了,在你这个年龄段的孩子大多数都有手淫的习惯,也不要把这个问题看得太重了。

2020-04-05 10:40 ask929284701q 追问

有的症状是不是和精神有关,对吧

2020-04-05 11:19医生回答:

可以这么认为,有的症状与精神心理因素有关系的,SCL90复制到百度上做,做完发过来帮你分析分析,能大体评估一下你的心理健康状况。(当然是在之前没有做过的条件下,可以做做。)

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