关于抑郁症导致的思维障碍治疗问题与学生作息问题
健康咨询描述： 经常觉得专注这种东西很累，只想发呆，心不在焉，影响学习。就是五分钟左右的事我会忘，也会挺清醒但大脑一片空白。别人碰我我感觉不到。感觉大脑糊了一层东西。上马路经常差点被撞，感觉就是没听见没看见。还有莫名其妙的动不了忘了怎么行动什么的。其实我只是抑郁症确诊眼动异常，思维障碍是我自己定义的因为这样比较方便，综上所述。确诊已一年半，吃过劳拉西泮和舍曲林，由于家庭原因看不了心理医生与吃药，请问我要怎么自行修复？还有关于作息问题，我想要大量时间学习，可我不睡够大脑就会很懵身体很虚，那为什么我的朋友熬夜大脑还很清醒？还有我这种状况是不是长期熬夜熬傻了呢？我记得二三年级就经常三点睡六点起
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指导意见：
你存在易疲劳，反应迟钝，记忆力下降，熬夜的现象，考虑为抑郁症的可能性大，目前服药疗效不理想的话可能与药物剂量不足有关系，建议于精神科复诊，进一步调整药物治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点，熬夜对情绪影响很大，建议养成早睡早起的习惯
我因为环境原因情绪上已经好很多我自认为也已经康复顶多是和普通人比有些冷漠但这些身体现象一直挥之不去父母原因复诊吃药是不可能了药我也每个只吃了一盒也吃的不是很规律请问要怎么才能自己治疗？而且精神药物不是说会越吃越懵吗？还有写作业会觉得写的很困难很散漫钻牛角尖上课只想发呆学习状态一点都不好该怎么办？
需要足量足疗程药物系统治疗才有明显的效果，我想知道你钻牛角尖的具体表现是什么，能够举例说明吗
就是由于散漫比如语文阅读吧看到他不是写出第一印象的大概答案而是琢磨我觉得说白了就是找理由给自己发呆琢磨有的没的最后用了很多时间也没写出点啥就变得焦虑感觉没有那个能力很快高质量的去找答案快点做觉得好累或者是感觉生锈了一样转不动还有看到一大堆字就想发呆觉得好累还有明明看着那道题就是转不起来感觉一层东西粘着我动不了或者大脑很清醒像是忘了怎么思考一大片空写一道题感觉好一点比如现在就两点了我不想睡觉我想花所有时间学习可我觉得身体好累明明我现在心理已经和普通人无异只是身体状况可它拖累着我与我期望的效率不成正比例就好难受我明明可以快快乐乐的如果有什么可以救救我就好了
你存在焦虑抑郁情绪，反应迟钝，记忆力下降，易疲劳的现象，高度怀疑为抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行进一步的诊治
我真的复不了诊我很怕我的父母他们脾气很大喜怒无常能给我一些康复训练和建议吗这也是最后一次了我的成绩很紧张我对我的学业期望也很高这件事真的弄得我很绝望还有请问我一天最多睡五小时能保证大脑状况不再退步吗？长期熬夜和思维障碍可以恢复吗？怎么康复先不说我想要一个准确答案不然我会很焦虑然后忍不住过度思考谢谢您无偿帮我这么多说实话我一直很怕您会不耐烦因为我是学生没有钱谢谢您
需要保证足够的睡眠时间，同时不要过分在意别人的看法，因为一个人没有办法改变别人，只能尝试改变自己
从你目前所描述的这种状况来看，你所说的这种是由于抑郁所导致的认知功能障碍建议到精神心理科接受抗抑郁药物的系统治疗，配合服用一些艾地苯醌之类的，能够改善认知功能的药物，看看状况。
谢谢谢谢原来还有这种药我一直以为精神药物的副作用会越来越懵可是不靠药物真的不行吗我的家庭状况很复杂我也不敢向他们提我自己也没有过零花钱所以抑郁症真的是精神上的不是心理活动吗我明明能自己控制的消极想法和浑噩的状态都靠自己好起来了它凭什么还挥之不去？
你所说的自己能够控制你的消极念头，等这方面是可能的，但是单纯的这种控制并不一定能够彻底的去将你自己的情绪状态改善到完全正常的状态
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