看您的年纪还是比较年轻的,那么这种情况是不建议您应用药物进行治疗的,要从自己的生活饮食作息习惯上来改变,避免进行手淫等不良的行为适当的锻炼,保证健康良好的生活习惯。
用药物会好的更快吗,什么样的药物副作用小并且效果快,还有做什么运动好呢
暂时不建议应用药物。适当的运动即可,例如跑步游泳等。
深度,俯卧撑怎么样,一般多久会好呢
手淫原则上不推荐,但是在长期没有性生活的时候,一周两次以内也没有影响,不能太频繁,目前你的年龄还比较小,身体的自我恢复能力也比较强,一般认为当你戒除手淫,养成良好生活习惯,避免熬夜,适当增加营养和锻炼之后就会逐渐的缓解。
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