最近老是失眠真是要命，都是三点多才能睡着

女 | 22岁 2020-04-07 07:37:10 4人回复来自徐州市

健康咨询描述：最近老是失眠晚上老是睡不着我感觉睡觉真的对我来说可难了，一晚上才睡三四个小时，有什么办法能睡着啊哎

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医生回复区

范永新涿州市医院主治医师擅长: 脑出血,脑梗死,失眠,高血压帮助网友：16468

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2020-04-07 09:16:25 我要投诉

你好，病情分析，你年轻女性，既往体健，目前出现睡眠质量差，入睡困难，每天睡眠不足，结合你的症状及描述，考虑睡眠障碍，植物神经功能紊乱可能性大，建议你放松心情，适当运动锻炼为主，口服改善睡眠质量药物，不要太焦虑。

2020-04-07 09:18 ask918668182h 追问

安神补脑液可以吗？有副作用吗

2020-04-07 09:20医生回答：

可以口服，没问题。

2020-04-07 09:40 ask918668182h 追问

喝这个有用吗？能帮助入睡不医生

2020-04-07 10:05医生回答：

服用看看。

2020-04-07 10:22 ask918668182h 追问

每天上班工作就是站着不动，感觉身体不适

2020-04-07 10:27医生回答：

适当运动锻炼

郑艳金衡水正元中医医院医师擅长: 冠心病、心绞痛、高血压病、心肌病、心肌炎。帮助网友：19130称赞：200

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2020-04-07 09:14:30 我要投诉

      病情分析：
      上述情况是失眠的，引起的原因有可能是压力大，精神紧张的情况的
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，养血安神片进行治疗此种情况的

2020-04-07 13:15 ask918668182h 追问

安神补脑液可以喝吗年轻人

2020-04-07 14:48医生回答：

可以喝的，年轻人也是可以喝安神补脑液的，注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力

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舒宁宁大庆油田总医院副主任医师擅长: 阿尔茨海默型痴呆,短暂性脑缺血发作,原发性高血压, 帮助网友：84043称赞：1164

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2020-04-07 09:15:39 我要投诉

      病情分析：
      你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议你平时适度的运动，少熬夜，保持好的睡眠的，可以服用安神的药物进行治疗的
      以上是对“最近老是失眠真是要命，都是三点多才能睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

汤向友叙永县人民医院主治医师擅长: 高血压，糖尿病，肺炎，慢性阻塞性肺病，哮喘，骨质疏帮助网友：6319

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2020-04-07 09:20:07 我要投诉

      病情分析：
      青少年男性，诉失眠，睡眠质量不足，咨询治疗方案建议注意以下几点。
      指导意见：
      ①不知道你在最近有没有工作压力过大？担心紧张焦虑？有没有心情不好？②有的话建议你首先调整心态，释放压力，转移注意力，保持心情愉快。②可以予以阿普唑仑改善睡眠质量。