今天去体检，彩超说中度脂肪肝

      指导意见：
      根据您的情况与喝酒，与运动少有关系。引起脂肪肝的原因：肥胖、大量饮酒、高脂肪饮食、自身免疫功能障碍等。脂肪肝危害是非常大的，但脂肪肝又是可逆的。改善脂肪肝主要是控制饮食，低盐、低脂饮食，禁食高胆固醇食物，忌烟忌酒，注意劳逸结合，适当增加运动，避免熬夜，多吃蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      脂肪肝这种疾病的形成跟自己的饮食习惯是有很大关系的，经常饮酒。
      指导意见：
      同时摄入高脂蛋白食物的人是很容易得脂肪肝儿，吃得太油腻不行。现在您需要注意低盐低脂饮食，每天要有规律的运动，只要坚持下去，脂肪肝就能恢复正常。