很难放下某件事总是回忆过去痛苦的事情

女 | 18岁 2020-04-07 11:37:13 2人回复来自淮南市

健康咨询描述：总是沉迷在过去会因为之前一件不好的事而影响现在的心情等很难从一段感情或一件事走出来每次想到不好的往事都觉得别人会怎么看你在意别人的眼光

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陆红锦州市中心医院主任医师擅长: 脑出血，脑血栓及其后遗症，癫痫，脱髓鞘性疾病，中枢帮助网友：32302

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2020-04-07 11:58:39 我要投诉

根据描述的这种情况，还是建议从自身心理上做一调整。适当的调节心情，不要总是活在回忆之中，长期下去可能会有抑郁的可能性，也可以咨询心理医生进行心理调节，平时多锻炼身体提高抵抗力多做一些有意义的事情，来分散注意力。

董卫华高碑店市新城镇中心卫生院主治医师擅长: 慢性支气管炎，消化性溃疡，冠心病，高血压，糖尿病，帮助网友：4145

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2020-04-07 11:57:08 我要投诉

      病情分析：
      我感觉你就是想的太多了，而且很爱钻脚尖，这样确实很不好，应该学着放下那些没用的东西，这方面只能是自己改变，自己去接受，可能跟自己的性格还有自己的生活环境有关系
      指导意见：
      我建议你应该多接触社会，多接触人，多看一些书籍或者关于生活方面的东西，让自己对生活中的人和事，有比较多的认识和了解，这样你就会感觉，谁的人生都差不多，好多人跟事没必要总是放不下，总当回事，这样自己才能活的高兴，活的开心

2020-04-07 12:12 ask92866795fb 追问

对我就是爱钻牛角尖总是胡思乱想然后来折磨自己