15岁男孩发育，长高，长高
男 | 14岁 2020-04-07 12:34:54
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健康咨询描述： 本人15，164，45kg，在七年级的时候就已经长胡子，喉结，之前比较喜欢吃动物内脏，我感觉这手指比同龄人的短一点，也比较经常熬夜到1点，不会超过2点。喜欢打篮球，放假这段时间也经常在家拉伸，请问这样可以长高吗，有什么办法可以长高。
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2020-04-07 12:37:09 我要投诉
通过你的描述，年龄身高和体重均在正常生长范围之内。平时在学习生活过程中就要劳逸结合，避免精神压力过大，饮食要营养均衡，多吃含维生素和蛋白质比较多的食物，适当多参加体育运动。
2020-04-07 12:38
匿名追问
貌似一年才长了一厘米，六年级喉结就有一点，是性早熟么
2020-04-07 12:47:38 我要投诉
15岁的男孩处在青春期，身体各生理快速发育，出现长胡须，喉结增大，声音变粗等都是正常的。打篮球，跳绳，多做弹跳的运动有助于长高。喝乳制品，保障充足的睡眠。
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