15岁男孩发育，长高，长高

男 | 14岁 2022-01-09 19:33:52 1人回复来自

健康咨询描述：本人15，164，45kg，在七年级的时候就已经长胡子，喉结，之前比较喜欢吃动物内脏，我感觉这手指比同龄人的短一点，也比较经常熬夜到1点，不会超过2点。喜欢打篮球，放假这段时间也经常在家拉伸，请问这样可以长高吗，有什么办法可以长高。

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孙嘉梅鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 心血管内科疾病如冠心病，心力衰竭，高血压等疾病的诊帮助网友：59282

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2022-01-09 19:37:00 我要投诉

通过你的描述，年龄身高和体重均在正常生长范围之内。平时在学习生活过程中就要劳逸结合，避免精神压力过大，饮食要营养均衡，多吃含维生素和蛋白质比较多的食物，适当多参加体育运动。

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