一个人突然难过想哭，停不下来，特别难受

女 | 13岁 2020-04-07 18:24:15 1人回复来自未知

健康咨询描述：一个人在房间里，突然就难过，没有什么前兆，就哭了，特别难受，哭的头疼胸闷，睡着了会，起来又突然哭了，还是头疼

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2022-06-27 16:32:51 我要投诉

一个人突然难过，想哭停不下来，特别难受，哭的头疼胸闷。这种情况有可能是最近心里压力太大所造成的，要调整一下自己的心态，保持积极乐观的心态非常重要，分散一下自己的注意力，出去走走散散心，多参加一些有意义的活动，要保证充足睡眠和规律的作息。

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