请问一下做梦的问题吧

      这个就是日有所思夜有所梦，距离最近压力是比较大，才容易总是做梦的。心里面想的事情比较多。心肾不交。尽量白天注意劳逸结合，营养丰富饮食，不吃辛辣刺激食物。
      

      做梦是一种正常的情况，确实每个人都会做梦。但是一般浅睡眠时做梦容易被记起。所以如果您的睡眠质量不佳，睡眠比较浅的情况下，做梦容易被记起就显得多梦，这种很多时候和精神情绪有关系，所以注意缓解精神压力，避免思虑过多，作息规律，可以适当服用一些安神的药物调理，比如养血清脑颗粒、安神补脑液等。
      

      病情分析：
      那么人有所思，夜有所梦，平时在白天工作学习中有些事情。也有可能在梦境中有所反应。
      指导意见：
      那么梦多的话，跟你平时工作比较紧张，压力比较大，也是有一定的关系的。所以尽量是要学会调节，不要过于的着急焦虑紧张。睡前的话不要看一些小说视频。把脑袋放空一些，也不要长时间看手机。
      以上是对“请问一下做梦的问题吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！