失眠爱瞎想浑身没劲难受

男 | 34岁 2020-04-08 03:03:39 2人回复来自邢台市

健康咨询描述：失眠有时候晚上一两点才睡，白天睡不醒。有的时候一夜睡不着到早晨五六点才睡，睡到中午。下午也困怕晚上睡不着不敢睡，结果晚上还是睡不着。平时爱感冒有轻度鼻炎，颈椎也不好，脖子很难受。怕冷，天气一冷或一阴天下雨所有症状都来了。睡不着的时候还爱瞎想，遇到一些麻烦的事情也不能很好的控制自己的情绪，总想发火，想起以前生气的事。脑袋里有种想法老是想和让自己生气的人打架。非常恨曾经让我生气的人，

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赵连江潍坊市第二人民医院主任医师擅长: 咳嗽,心悸,阻塞性肺气肿,冠心病,支原体肺炎,原发帮助网友：55104称赞：4

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2020-04-08 08:23:05 我要投诉

注意休息不要熬夜劳累过度少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯看看。考虑是肝郁气滞的表现为主，可以放松心情不要剧烈运动，不要紧张焦虑。可以吃逍遥丸疏肝理气治疗，配合吃舒肝解郁胶囊治疗。

石会娜泊头市耳鼻喉专科医院医师擅长: 内科常见病：慢性支气管炎、肺炎、胃炎、冠心病、高血帮助网友：6209

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2020-04-08 08:16:31 我要投诉

      病情分析：
      现在你这种情况考虑和心理压力大，然后烦躁有一定的关系。
      指导意见：
      首先调理一下自己的心态，然后可以找心理医生给疏导疏导，再有就是平时一定要有规律的作息时间放松心情，不要紧张，有什么事情可以和你的朋友多聊易聊。好好和你平时低头玩手机，或者是用的枕头太高都有一定的关系。

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