健康咨询描述: 每个星期都会有三四次这个样子,做梦关于男朋友的梦,和他两个月没见面了,是异地恋的,差不多做的梦都是令我我伤心的梦,我睡眠不是很好,
如果出现失眠、睡眠质量差、做梦又比较多,建议患者如下的处理:第一,一定要改掉不良的生活习惯,比如戒酒。第二,对于这种患者通常是由心理因素,建议患者一定要放松心情,排除压力,保持一种比较稳定的心静。第三,这种患者养成良好的睡眠习惯,在白天不要午休,也不要喝咖啡,喝茶等具有兴奋作用的饮料。
病情分析:
这种情况确实可能你喜欢对方对吧,所以的话想的比较多。可能在心里他比较的重要。
指导意见:
这个并不是什么疾病和引起,毕竟你们两个长时间也不能见面,所以在感情方面你还是非常的投入的
病情分析:
你好,根据你的描述,晚上休息时经常做关于男朋友的梦,睡眠质量差。
指导意见:
注意保暖,防止受凉。适当运动,多休息,放松心情,避免熬夜和过度劳累。清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多吃坚果,服用安神补脑液。
以上是对“经常做关于男朋友的梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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