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为什么会小腿前的骨头疼

女 | 29岁 2020-04-08 16:09:24 2人回复来自

健康咨询描述：之前不怎么运动然后开始学健美操每天1小时左右突然开始小腿前面疼用手一碰就疼站时间长了也疼是不是突然运动引起的？

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康寿磊聊城市第二人民医院主治医师擅长: 重症心脏病，冠心病，心律失常，休克，器官衰竭，不明帮助网友：43540

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2020-04-08 16:36:41 我要投诉

这种情况有可能是运动过度引起的局部软组织或者关节的损伤，你可以做一下小腿的核磁共振，排除软组织的病变，必要的话可以做一下x线检查，排除骨折等情况，注意加强休息，避免过度劳累。

徐晔本溪市第三人民医院主管护师擅长: 混合痔,肛周脓肿,高位复杂性肛瘘帮助网友：5888

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2020-04-08 16:21:03 我要投诉

      病情分析：
      你好，突然运动小腿酸痛可能是乳酸堆积，一般在锻炼后24-72小时达到高峰，如果不治疗5-7天可恢复。
      指导意见：
      你好，运动后酸痛最好的办法是运动前热身，从小幅度运动逐渐慢慢增加强度，可很大程度减少乳酸堆积，减小肌肉酸痛的发生。