健康咨询描述: 因为体育中考的缘故,我这段时间早上五点多六点有开始晨跑(2-3公里)(几个月没跑了)然后,刚刚恢复跑步的时候,运动停止之后的一段时间,会出现呼吸比较困难,然后容易咳嗽。心脏也一条直线飚上去的(手表测一百七还是一百八),这段时间才慢慢好(但是咳嗽还会)我想问问这是怎么了,应该不会感染COVID-19吧??我怕死了还想中考的(ps:全程没戴口罩,跑完拉伸才戴)
这是一开始运动过度,运动量有点强,循序渐进,很快就会改善,新冠状病毒要注意这些情况,
首先要有与感染发热的人有接触史,然后就是有发热,咳嗽,乏力,胸闷,气短,肌肉疼痛,头痛,腹泻这些症状,少数人没有症状。如果有这些情况就需要去发热门诊看看。
你只是由于要体育考试才开始运动,所以突然运动量加大,会出现呼吸困难,容易咳嗽,心跳也会很快,这种情况是比较正常的,因为你一时不能适应这么大的运动量,这段时间也慢慢好转了,虽然你跑步没有戴口罩,但是你也没有发烧,也没有接触过新冠肺炎患者,最主要的是目前全国基本没有新发的本土病例,所以你肯定不会是新冠肺炎,建议你逐步增加活动量,放松心情,减少压力。
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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