类似于心理焦虑，烦躁，无奈
女 | 18岁 2020-04-08 22:45:56
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健康咨询描述： 您好，我是一名大学生，我近日总是心烦气躁静不下心，心里面总是很烦，我不知道自己到底该干什么，学习没动力，学校工作也不认真。我是班级干部，我做了一学期，最开始我觉得很好，虽然有时候很累但是我也很开心。但是经过几次活动评选(评选结果都不是我想要的)，最开始我并不在意，但是久而久之我就很烦躁，我觉得自己没有能力，我觉得自己不上进，不努力，我觉得自己做的不好，就开始烦躁，内心很难受又有点无助，我不知道该找谁说，我感觉跟别人说了以后我心情更加复杂。这种情绪和我高三那段被压力承受的感觉很像，我总是浮想很多难受的事。我现在也很纠结下学期要不要继续做干部，我真的觉得自己特别烦躁。 不知道我这个算不算是一种心理焦虑，
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2023-01-02 06:52:24 我要投诉
根据你描述的情况看你这种情况主要是你已经经过了努力，但是没有得到你想要的结果。所以有一些灰心，有一些自暴自弃想放弃。目前并且有一定的抑郁情绪，你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，建议你一定多培养些兴趣，还好鼓励自己继续做下去，顺其自然享受做事的过程，对于结果学会接纳。你努力了可能会没有相应的结果，但是你没有努力的话，所有的结果都没有，所以还是鼓励自己，需要继续的努力，做事情的，不要打退堂鼓。
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