心理烦躁

      根据你的描述，你的情况有抑郁的可能。抑郁症是一组以情绪低落为核心症状的情感障碍。有下列症状：情绪低落，兴趣缺乏，乐趣丧失，思维联想活动减慢，意志活动减退，还可以伴有食欲减退，早醒等。建议和父母沟通，尽早就医。适度体育锻炼，放松心态，减轻压力。

      目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如各种压力或者是环境因素的影响。另一方面可能与个性或者躯体因素有关。儿童青少年出现心身发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定。建议调整心态，增强自信心，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者建议心理治疗或者药物治疗。
      

      病情分析：从你目前提供的年龄上来看，今年刚刚13岁的样子，月经初潮的来临，以后进入了青春发育期的一个特殊的状态指导意见：这个时候的情绪是波动的，异常的，敏感的，有时候也会出现一样的负面的情绪反应，我们要学会与大人的沟通和交流，让它们陪伴你度过这个危险时期，你长期存在这种自伤自残的想法，也注意抑郁症的存在
      以上是对“心理烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！