儿子假期长胖严重，求帮助

      病情分析：
      你好，你小孩是因为吃东西过多，而运动量又比较少，就会导致营养过剩而发胖的。
      指导意见：
      你小孩图片看是太胖了，必须给他制定一套体育锻炼活动，每天让他坚持运动1小时以上，同时控制饮食，不要吃零食，这样才能减肥。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，孩子假期长胖严重，咨询怎么办？身高1米43，体重98斤，看图片，你现在孩子的这种情况已经体重超标，是需要减肥的，以免影响孩子的生长发育，而且肥胖可以导致身体出现许多疾病。
      指导意见：
      减肥的唯一原理是摄入的食物能量要小于消耗的能量？这样才能使体重减轻，建议少给孩子吃高脂肪，高热量，高糖分的食物，不吃零食，不喝碳酸饮料，多吃蔬菜水果，晚餐少吃主食，晚餐后尽量不要给孩子吃其他食物，每天让孩子坚持有氧运动，科学健康的减肥方式是控制饮食，加强锻炼，二者缺一不可。
      
      以上是对“儿子假期长胖严重，求帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！体重增加的原因主要还是饮食量过多，而运动量少甚至不运动造成的。还有就是存在一部分遗传因素的影响。
      指导意见：
      您好！首先从控制饮食量开始，不要让他吃油炸食品还有汉堡之类，不能喝饮料。少吃面食，尽量多吃新鲜蔬菜。然后加大运动量，让孩子去跑步，打球，骑自行车等。最主要的是家长得监督孩子坚持。