心里爱乱想,想不好的事往自己身上揽、

      这是焦虑抑郁有关系，焦虑比较常见，平常注意调整心态放松心情不要过于关注某些事情，勤运动，锻炼身体，清淡饮食，规律作息时间，避免长时间低头，葛优躺，避免长时间看手机电脑。如果自己调整不过来，可以吃点黛力新疏肝解郁胶囊。
      

      病情分析：
      上述情况有可能是植物神经功能紊乱的，一般和精神心理紧张有关系的了
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，可以去医院检查，药物方面可以给予口服谷维素片，维生素B1片进行治疗的
      

      病情分析：
      像你这种情况是跟你的先天成长是有关系的，您就属于这种人，所以没有什么办法。
      指导意见：
      但是是可以适当的进行调整的，随着你经历的事情的增多同时身边的人对你进行关怀，爱护您这种情况会逐渐得到缓解的。
      
      以上是对“心里爱乱想,想不好的事往自己身上揽、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！