如详情（有关大脑、心理的问题）
健康咨询描述： 脑袋有点沉；主要是看完一段文字不知道在讲什么。我是高三学生，前段时间思路都很清晰，昨天晚上开始道现在什么都看不进去，着了魔一样。
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
您好，据您所述的情况受环境压力以及学业压力过大以及长期导致大脑皮层的高度紧张是很容易在睡眠质量不佳以及由于面临重大事件的压力而导致有大脑皮层的高度紧张，与过度的疲劳出现有应激反应和缺乏优质蛋白的摄入而导致脑供血不足有关。
指导意见：
需要尽可能的劳逸结合以及自我的减少压力和调节情绪，保证饮食的多样化和优质蛋白的摄入来保持大脑的愉悦性。可以做一些自己有兴趣的事情和顺便听一些轻音乐。来缓解当前的情绪，必要时服用营养植物神经的谷维素和复合维生素来调节。如果三天没有任何的缓解，建议到神经内科检查一下有无其它的原因。
从你目前所描述的状况来看，你所说的这种脑袋里面有点沉，看完一段文字不知道在讲什么，这种情况考虑有可能是焦虑情绪所导致的认知功能障碍作为目前到精神心理科进一步就诊会有帮助和改善。
病情分析：
你好，根据你说的情况，18岁男生上高三这时候压力大，学习任务重，容易出现情绪的不稳定，学习上的困难需要学会管理和控制自己的情绪，注意生活规律，保证充足睡眠，避免熬夜劳累，适度体育锻炼，增强体质。
指导意见：
学会接纳自己阶段性的出现学习效率不高的情况，冷静的思考，学会保证充足的睡眠，避免熬夜，劳累，适度体育锻炼，增强体质，合理营养，遇到问题多和家人，老师，同学交流沟通，获得他们的理解支持和帮助。根据遗忘的规律先快后慢。学习的东西需要及时的复习。
以上是对“如详情（有关大脑、心理的问题）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
