睡眠挫择是身心大脑问题还是心理问题

      病情分析：
      首先年轻的朋友不要轻易的说自己有精神问题你的问题我一个一个回答
      第一个问题，睡眠十分深睡眠和浅睡眠状态的，你提到的容易醒这种情况是一直没有进入深睡眠状态，多见于神经衰弱，这个原因很多，中医的肝肾阴虚，水火不惧都是，颈椎疾病也可以引起
      指导意见：
      你睡不够是因为睡眠质量差，一直没有深睡眠在心脏神经管能也不是那样多，你应该检查一下颈椎是否不好神经系统上不是很强大对高频的声音很敏感，这就是对女人说话觉得很烦n的原因
      总之我的意见是你可以看看颈椎的问题，还有就是生活是否有压力紧张熬夜这些祝安康恢复

      病情分析：
      您好，您这样子的话神经激素失调引起的，这样子的话可以注意饮食清淡。
      指导意见：
      这样子的话可以注意饮食清淡的。还有可以注意每天多补充气血的食物。可以口服果味素和刺五加的，这样子的话比较好的。可以注意每天运动半小时的。

      病情分析：
      你好，这种情况是由于神经衰弱供血不足，或者说心理压力过大而引起的。
      指导意见：
      建议你放松心情，不要给自己太大的心理压力，合理的调整自己的饮食结构，多做一些体育锻炼。
      以上是对“睡眠挫择是身心大脑问题还是心理问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！