睡觉恐怖睡不着很恐怖

男 | 10岁 2020-04-10 19:39:12 2人回复来自

健康咨询描述：睡觉恐怖睡不着心里想着恐怖片，怎么样腄也睡不着心里恐怖。怎么样腄也睡不着心里恐怖

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2020-04-11 09:09:24 我要投诉

你存在失眠，恐怖情绪，考虑为恐怖症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断以后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，多看到自己的优点，接纳自己的缺点。

佟靓云南省精神病医院主治医师擅长: 偏执性精神病,抑郁症,精神分裂症,躁狂症，精神科临帮助网友：17322称赞：22

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2020-04-11 09:11:18 我要投诉

如果这种情况是你从小到大都有的那我们考虑跟你本身的个性是有很大关系的。这个可以平时多做一些训练，比如说你在晚上的时候可以找你比较信任亲近的人，陪你到比较黑暗的地方。通过这些训练，慢慢的你的这种情况就会改善。