坐长时间腰不舒服不舒服
女 | 18岁 2020-04-11 14:36:33
2人回复
来自威海市
健康咨询描述： 因为久坐，加起来能有十多个小时坐着上课，然后有时候腰也不是疼，就是那种不舒服，十分不舒服，然后左右扭一扭腰会嘎嘣嘎嘣响，然后就会舒服一点，然后这样响是正常累着吗，对腰有什么坏处吗
其他类似问题
医生回复区
2020-04-11 14:48:18 我要投诉
长期久坐肯定会对关节有影响，不是有课间休息吗？最好是起来走动或者是做健身操，另外就是要注意坐姿，坐姿不当更加会引起这种不适感，这个需要你自己养成习惯
2020-04-11 14:59
ask92861585gc
追问
谢谢，其实我也很难，几乎堂堂连上，一个老师拖两分钟，一个老师早来三分钟，我平常还是会活动的一下下，早上我会出去跑圈的，所以这个腰她会有大碍吗
2020-04-11 15:01医生回答：
这个就没办法帮你了
2020-04-11 14:40:01 我要投诉
病情分析：
你好根据你的情况，长期坐着起来腰嘎嘣响，考虑是由于局部劳损刺激引起的症状！
指导意见：
你好，建议日常避免长时间的坐着适当进行腰部的热敷可以有效的促进局部的气血循环的功能促进局部的代谢的功能有效的改善不适的症状！
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
