健康咨询描述: 大脑总有一种木木的感觉,怎么呆着都不舒服,只有在运动的时候才能得到缓解。而且大脑根本学不了和思考不了稍微复杂的东西,总感觉大脑蒙上了层障碍似的。总想要躺下来,什么也不去思考。
病情分析:
你好,根据你描述的症状,首先睡眠不足,睡眠质量差,大脑得不到充分的休息,脑袋处于缺氧状态下会有你描述的症状出现。
指导意见:
运动以后血液循环加速促进体内的新陈代谢,所以会有你描述的症状大大改善的情况,这是一种正常的生理现象,所以要制度一个运动锻炼计划,每天坚持运动锻炼。
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