健康咨询描述: 可能有三四年了,开始也没觉得是病,后来慢慢的发现,然后去网上搜发现是病,遇到新的朋友也是总是在考虑别人对我的看法,我做的一切都是为了别人能看我舒服
总是感觉背后有人议论,这个应该是心理问题,所以最好还是去心理咨询师那里看一下,做一些心理疏导,平时也不用想的太多,尽量多出去走走,散散心,有个好的心态。
你好:根据你描述的情况,与你性格因素有关系的,与你过于精神紧张焦虑、过于在乎别人的看法等有关系的;你能认识到很好的,不一定是精神疾病的表现。目前最重要的是注意自我调整,正确认识和面对现实,精神放松,不要过于在意别人的看法,照顾别人的感受等是很好的,努力学习提高自己的思想文化水平,树立正确的价值观和人生观,加强运动锻炼增强体质,努力拼搏奋斗,健康快乐生活!必要时去医院心理咨询门诊就诊,医生会根据你的实际情况进行解释指导的。
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