脚后跟落地导致软组织挫伤
男 | 17岁 2020-04-12 11:37:45
2人回复
来自湛江市
健康咨询描述： 一个月前，踩凳子踩空，脚后跟落地。摔伤的后面几天走路还有点疼。现在挤压脚底才感觉有疼痛感
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医生回复区
2020-04-12 11:45:27 我要投诉
高处掉下来伤及脚后跟一个月，仍然疼痛明显，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，穿软厚底鞋子，不要长时间站立行走，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合中药烫洗以增强疗效。
2020-04-12 11:40:24 我要投诉
病情分析：
你好，脚后跟落地是有可能造成软组织损伤的，原组织损伤恢复是需要一个过程的，你现在按压有些痛也是正常的，可以局部给一个热敷，减少活动，休息时抬高患肢。
指导意见：
软组织损伤，恢复是需要一个过程的，现在按压有点痛也是正常的，可以局部给予热敷，减少活动，可以抬高患肢，观察看看。注意养成良好的生活，饮食习惯，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物。
2020-04-12 11:47
ask93032711cu
追问
我平时走路的时候不疼，挤压这个位置的时候感觉有点疼痛(见图)。请问医生，这个情况去打球吗，我每晚都有泡脚，需要擦点什么药吗。
2020-04-12 12:04医生回答：
软组织损伤还没有完全恢复，最好不要打球等剧烈运动，可以外用活血止痛片。
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