脖子以及肩部经常性疼痛

女 | 18岁 2020-04-12 11:50:26 3人回复来自西安市

健康咨询描述：长时间低头，脖子会疼，然后长时间低头的话，脖子的根部，就是快到肩膀的地方会很疼，一疼了，我都会贴膏药，我只要贴上两天膏药就不疼了，没有去看过医生

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2020-04-12 11:56:39 我要投诉

指导意见：
脖子的地方疼痛不舒服，可能是存在颈椎病的问题，当然也可能是别的问题。可以考虑及时去医院检查下，医生结合查体分析，必要时拍片。如果是颈椎病，可以局部按摩和热敷理疗，还有膏药比如消痛贴膏治疗。

张明建滕州市中医医院主治医师擅长: 颈椎病,肩周炎,开放性骨折,软组织损伤,拇外翻及相帮助网友：4389

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2020-04-12 12:02:09 我要投诉

您好，您这种情况是长时间低头引起的颈椎退变，平时应尽量避免长时间低头，可以主动活动颈椎，做米字操，局部热敷，贴膏药，口服颈痛颗粒和布洛芬，晚上睡觉时枕头高低适中

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刘彩红朝阳市第二医院主管护师擅长: 髋臼骨折出术前术后的护理，急性外伤的护理和康复指导帮助网友：3521

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2020-04-12 11:56:49 我要投诉

      病情分析：
      经常低头玩手机低头工作等于颈椎负重过重，导致颈椎序列变直、颈椎增生、颈部供液不足等颈椎疾病引起颈部酸疼不适。
      指导意见：
      建议，只有自己减少低头玩手机等动作，每伏案工作20到30分钟要抬起颈部，轻轻左右前后转动，促进颈部血液循环，可以热敷烤电理疗治疗，也可以外贴膏药治疗。
      以上是对“脖子以及肩部经常性疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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