手淫导致心理很烦躁怎么办？
健康咨询描述： 我手淫四年了，开始频繁手淫一年，出现强迫思维，焦虑症，现在整天胡思乱想很烦啊，戒掉多久可以恢复，现在一星期一次也同样和频繁手淫一样心理胡思乱想，去看了中医是肾阴虚，现在又吃六味地黄丸，感觉和没吃一样，总老感觉自己很傻，这种情况怎么办？烦
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你好，这个情况主要考虑过于焦虑出现的问题，这个的话可以吃六味地黄丸，需要多吃一段时间看看的，同时可以配合迟黛力新改善焦虑状态，还需要注意清淡饮食，注意适当补充水分。
现在控制不住自己，又吃又手淫，感觉很没用
这个可以去心理科看看的，肾虚也是这个原因导致的问题。
控制不住思想，只要乱想讲话就口吃，然后心情很压抑，乱七八糟想一些事，这个感觉和手淫有关，以前频繁手淫都是这样
这个与焦虑有关系的，症状严重的话，可以去心理科看看，可以吃黛力新
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治疗首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。不要焦虑及时纠正，努力改变就好。
戒掉就可以恢复吗？
嗯，戒掉就可以恢复，因为你还那么年轻，新陈代谢旺盛，没有问题的，加油！
焦虑症也会导致强迫思维，那这个怎么放松心态，天天胡思乱想
必要时可以用些药物
不想用可以自己恢复吗？
这个需要根据情况决定
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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