痰湿体质？胖人如何减肥？要先健脾吗？
女 | 21岁 悬赏5个健康币
2020-04-13 10:36:03
3人回复
来自淄博市
健康咨询描述： 差不多一年发胖了40斤，最近运动配合饮食控制减了15斤。但我本人肚腩特别大，小腹大，腰腹没有力量，之前检查就说过我脾不好，舌苔厚白还有些黄，嗓子总有痰不上不下像咽炎，皮肤倒是很干不出油不长痘，经常好几天不排便。想问一下我是痰湿体质吗？想要减肥的话怎么调理脾胃？现在一直在运动和清淡饮食。
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医生回复区
2020-04-13 11:00:42 我要投诉
如果进一步调理最好是中医科望闻问切四诊合参明确诊断后中药调理治疗，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌油腻类食物，忌烟酒，避免过度劳累，避免剧烈活动，保证好休息，防止症状加重。
2020-04-13 11:20:43 我要投诉
看了你发过来的图片。舌苔发黄发白。考虑是有胃湿热可能的，可以口服理气健脾的药物。我想要。减肥的话，必须要坚持适当的运动，每天在半小时以上。快走慢跑。避免口服含糖量高以及脂肪高的食物。时间长就会控制好体重。达到减肥的目的。
2020-04-13 10:44:44 我要投诉
病情分析：
你好，突然发现体重上升，目前控制饮食有效果。建议继续这种方法就可以了。减肥是一个漫长过程，需要坚持。
指导意见：
肥胖不仅导致形体改变，还可累及心血管、呼吸、骨骼、肌肉、内分泌、生殖等系统，导致一系列临床症状，诱发高血压，糖尿病，高脂血症，胆石症等。注意饮食调理，低盐低脂饮食，适当运动。管住嘴，迈开腿。可以去当地健身机构健身。
以上是对“痰湿体质？胖人如何减肥？要先健脾吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。
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