睡眠轻四五个小时就醒，头晕头痛，

      睡眠比较轻，这种情况可以吃点枣仁安神颗粒，或者是安神补脑液，并且饮食上多喝水，多吃蔬菜水果，每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，而且对身体还有很大的好处而且对身体还有很大的好处
      

      你好！睡眠质量不佳与精神因素影响有关，建议及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下适当给予抗焦虑药物进行治疗，日常需放松心情，保持乐观情绪，注意休息，合理安排作息时间，保证充足睡眠。
      

      你好，你年轻男性，既往体健，目前出现头晕，头痛，睡眠质量差入睡困难多梦，考虑与学习及工作压力大，植物神经功能紊乱可能性大，建议平时规律作息，避免熬夜，必要时口服改善神经功能紊乱药物，保障充足睡眠质量，慢慢恢复。
      
      以上是对“睡眠轻四五个小时就醒，头晕头痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡觉不好，休息?好，都会引起头痛头晕的，长期睡眠质量不好，休息不好，会引起神经衰弱的。
      指导意见：
      建议你如果有焦虑等现象，及时去做心理咨询及疏导，以缓解不良情绪的影响，也可睡觉前听听舒欢的音乐，以促进睡眠。

      病情分析：
      有，人如果睡眠不足的话是影响精神的，严重了会导致其他器官功能紊乱
      指导意见：
      这个情况，检查也只能是拍个头颅ct排除脑袋器质性病变，神经衰弱没法检查的，你可以吃点助于睡眠的药，一定要休息好