半夜醒了睡不着，白天没精神

      出现失眠的情况，发生失眠，考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，首先这种情况需要积极的进行，详细的进行检查，明确诊断后再进行选择医嘱用药，同时应该多注意些休息，多放松一些心情。
      

      你好，半夜醒后睡不着，要看半夜是几点钟，如果是凌晨无缘无故经常醒来，那半夜醒是为早醒，早醒一般是由于焦虑性神经症导致，焦虑症状除了早醒这样的睡眠障碍，还可能伴随情绪低落、兴趣减低、忧心重重、遇事过分担忧、也有人伴随手抖、紧张、坐立不安等等，治疗上需要采取心理治疗和药物治疗，如黛力新、百乐眠或者舍曲林等。另外要排除卧室灯光过亮、有噪音、白天睡眠增多等因素，改变不良的睡眠习惯观察一下。