有两个事情觉得自己不是个友善的好人
男 | 24岁 2020-04-14 07:36:10
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来自江门市
健康咨询描述： 最近有两件事情让我觉得讨厌自己，一是自己习惯一个人，不习惯也不善于开口和别人打交道，自认为是低调，实际给人感觉特别高冷，不知怎么改；二是自己的东西坏了或者脏了，第一时间是想到会不会是旁边的陌生人干的，想就算了，我那天居然亲口对陌生人问是不是他故意干的，然后被陌生人说把他们想的这么坏，后来才知道是半夜老鼠干的，关键是我居然会这样说这样做，我该怎么改。 就以上两个问题觉得自己其实一点也不友善。
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2020-04-14 07:55:07 我要投诉
根据你的描述，你的情况主要和压制自己的情感有关。不愿表露自己的情感。渴望与人交往，但又不知如何交往。同时情绪低落，应该是大部分时间心情不是特别的好。情绪不高，就会影响你对外界的认知。建议积极乐观看待世界。
2020-04-14 07:45:24 我要投诉
病情分析：
你把想象当做现实，对别人总是感觉到有恶意。这样会影响你和周围人之间的关系的，自己不善于沟通交流，还说是高冷。
指导意见：
如果自己难以调整和改变，可以求助专业的精神心理帮助，平时的时候，一定多运动，多和身边的人沟通交流，当你用善意对待他人时，别人也回馈你善意。。
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