健康咨询描述: 请问医生们,孕妇活动颈椎脖子包括胳膊做划船动作,胳膊前后左右练习,没太感觉肚子抻着,想问问医生对宝宝有影响吗
没有影响,不用过于紧张,颈椎不好可以暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头伏案工作玩手机。可以双手上举抬头活动,用颈椎写米字,头手对抗不会影响胎儿
谢谢您,医生,我每次仰头都感觉颈椎后背特别得劲,尤其是使劲儿抬头上仰感觉挺舒服,想问问您,使劲儿仰头可以吗
可以,没有必要过于用力,可以注意休息避免不良姿势过久比如长期低头伏案工作玩手机更重要
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