人经常软软没力气，感觉特别累

      睡眠时间颠倒，建议规律作息，夜间尽量早睡，保证睡眠质量，如果夜间的睡眠不能得到保证，白天就容易困倦。这些情况不能说明一定有疾病原因所致。但可适当予以查体，排除贫血，低血压等。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，考虑是内分泌调节紊乱，生物钟紊乱的情况，与精神因素以及环境因素、不良的生活习惯有很大的关系。
      指导意见：
      建议多到户外活动，多与同龄人沟通交流，养成良好的生活规律，保持豁达的心胸，遇事要想开，不能纠结。
      
      以上是对“人经常软软没力气，感觉特别累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，沒有气力、头昏，觉得挺累，大部分是因为气虚血少导致的。因为气虚，因此就觉得到沒有气力。而血液虚损，也会觉得到无力和头昏。因为气虚血少，使血液不可以输布到全身各部及其人脑。全身各部的血液虚损，就会造成浑身无力，觉得到挺累，而大脑缺血就会觉得到头昏。
      指导意见：
      医治这类因为气血孱弱造成的头昏无力，身体疲乏等表现，能够根据滋补气血的方式来开展医治，能够内服人参归脾丸，相互配合益气补血原浆、油类来开展医治。
      

      病情分析：
      如果是总觉得全身没有力气特别累的话，一般这种情况有考虑是气血虚的可能性大，这个可以在医生的指导下吃点气血康看看。
      指导意见：
      但平时要注意休息，避免熬夜，还有饮食上也要多加注意，尽量多吃些蛋白质高的食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶等，不要吃生冷油腻和辛辣刺激性的食物，适当运动。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，考虑可能是您长期作息习惯不规律，生物钟紊乱引起的。
      指导意见：
      建议您不要有心理负担，把心态调整好，每天晚上十点准时上床，上床前用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶，上床后不能玩手机，安安静静躺好酝酿睡觉的感觉，早晨六点准时起床，中午十五到二十分钟午休时间，最长不能超过半小时，平时多喝水多吃水果蔬菜，注意锻炼身体，每天不少于四十分钟有氧运动，时间长了，慢慢改变了就好了。