感觉自己嗜睡了，一天9个小时睡眠还不够的感觉
健康咨询描述： 前段时间都是晚睡，这段时间改过来了，12点前睡得，反而不到10点就困啦，以前上班从来不困，也不知道什么原因，然后感觉呼吸有点堵着慌，感觉嗓子眼堵着，不太舒服，前两天有点头疼，女生，今年20岁
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病情分析：
根据你的描述分析，感觉自己嗜睡状态，嗓子眼有点堵得慌，呼吸有点不通畅，是有咽炎的症状，造成咽喉部充血水肿，影响呼吸。
指导意见：
至于嗜睡的状态，每个人都会有过这么几天，有几天特别困，有几天就不怎么困，这个年龄这么年轻，能睡觉还是比较正常的，至于咽喉部堵得慌，咽喉部炎症可以喷西瓜霜喷剂口服，扑地蓝口服液消炎润喉。口服消炎药物头孢类或者阿奇霉素进行消炎治疗，饮食注意避免辛辣刺激性食物。
我现在走路感觉呼吸不上来
要口服消炎药物进行治疗，症状好转以后呼吸困难的症状才能缓解。
那我去药店买点什么消炎的药，不想吃有激素或者抗生素的
不服利咽喉的中成药也可以，比如六神丸，双黄连口服液。
这个可以吧有效果吗
一般来讲是有效果的，口服看看
指导意见：
你好，这种情况考虑属于湿气重，可以口服红豆薏米粉配合运动调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
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